九年级32班，查一个学生的作业，连续几天都没有做好，今天我要很好的教育他了！第7节物理课上我是这样批评他的：
“人类最伟大的就是惯性定律！即牛顿第一定律：一切物体在没有受到外力作用的时候，总保持静止或匀速直线运动状态。
物体有惯性，你也有，你的学习生活中大量的有！天天不喜欢做作业已经是惯性在起作用！因为惯性总使你保持原来的”运动状态“！
那么，老师的职责就是给你外力作用！因为力能使物体发生运动状态的改变！
那么接下来，就请接受班纪班规的处理（外力）吧！当外力可以足够改变因为惯性而保持的状态就可以了！”
在全班同学的大笑中，这位同学很不好意思的明白并接受了我给他上的这堂课。
由惯性很易想到习惯，那么习惯对于学生到底有多大的影响呢？
乌申斯基（俄）在谈习惯时这样说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断的在增值，而人在其整个一生中享受着它的利息。坏习惯则是道德上无法尝清的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最好创举，并使他达到道德破产的地步！”
周峰，13岁时考入中国科技大学少年班。20岁时参加了托福和GRE考试，成绩优异，获得美国多所大学的全额奖学金，赴美攻读博士。
周峰的父亲周善陶是海安县南莫中学的高级教师，他在《儿子的学习习惯好》一文中详细叙述了周峰在学习方面所养成的良好习惯———
一、量化的习惯。学习最忌一暴十寒。每天完成一定的量，积累起来就十分可观。如认识汉字，记英语单词，都是每天10个，即使走亲戚也从不间断。一年下来，3000个常用子记住了，3000个英语单词也记住了。记乘法口诀，是每天起床穿衣时妈妈教一句他学一句记一句。一套《数理化自学丛书》共17本，5000多页，看起来怕人，但是，“眼怕手不怕”，每天消化10页，一年半下来就全部看完了，并作完了所有题目。我们从来不搞倾盆大雨，也从来不让孩子整天玩耍。
二、预习的习惯。上课不预习，课上就抓不住要领，或者思路跟不上，容易开小差，我要求孩子如果不把要讲的内容看2遍就别进课堂。上课时自己懂的就要当堂记住，自己不懂的就要全神贯注的听懂，这样课后做作业既轻松，速度也快，还能腾出时间来自由阅读。
三、定时的习惯。什么时候学习，什么时候玩，我们都要求孩子定时。玩是孩子的天性，我们不能剥夺孩子玩的权利，不玩痛快，学习时也不会精力充沛。但只要到了学习时间，他就会准时打开收音机听英语广播。
四、独立思考的习惯。周峰思维敏捷，理解力强，并善于比较分析。小学三年级学习分数减法时，他告诉妈妈，如果分子都是1，分母为两分数分母的最小公倍数，如1/2-1/3=1/6，1/7-1/8=1/56。一个9岁的孩子，能做到这样的概括，很不简单。妈妈着实表扬了他一番，肯定了他这种独立思考的好习惯。到了中学，他碰到难题从不肯轻易放过。他认为自己想出来的比别人告诉的要强百倍。
五、专心的习惯。我们教育他学习时要全神贯注，一分一秒也不许思想开小差；玩的时候就要玩痛快，不想学习上的事。常常是吃饭的时间到了，热气腾腾的饭菜散发出诱人的香味，妈妈一遍又一遍的催他：“周峰，吃饭吧，来吃饭吧。”“不，我这道题还没有作完呢。”他头也不抬，继续做他的题。有一次家中的来客也感动的说：“这样专心的孩子真是少见。他学习上的内驱力非常大，一旦进入角色，什么也别想分散他的注意力。
在30、32班，都有这个现象：有极少数特别优秀的学生，他们的各种习惯和周峰差不多，有的方面可能还要强。班成绩两极分化很严重，我几乎总是在一个班内部或者我的学生内部感受着他们成绩差异的形成，原因很大一个方面与各自的学习习惯有关！
记住：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运！
（本文系奥思特学校周老师2007年原创）